新年伊始，在一众年终vlog里面安全配资炒股，只有沈月的总结让我印象深刻。

很久之前，就听说沈月的vlog是圈粉利器。看完发现是她的 觉察、敏感和独特的文字表达让她熠熠生辉。

她不是高能量地输出，是平静的情绪流淌，是不麻木的自我探索。比起当下流行的生命力或松弛感，「自洽」也许才是她的标签。

她说：

◍ 我只是觉得自己普通，但普通又不是贬义词

◍ 我一遇到困难就哭，反正哭不哭，都解决不了问题

......

她顺应着自己的习性生长，任由敏感、“不自信”这些外界不被看好的特质在体内流动。这不是单纯的精神胜利法， 她真切地用接纳的眼光看待自己，并挖掘和欣赏其中的闪光点。✨

图片来源：沈月的vlog

但这真的好不容易啊...😫

这让我想起曾接听的一个热线电话，对方是个大一的女生。她带着哭腔断断续续和我诉说着她的人际烦恼：总在人群中格格不入、习惯性琢磨别人说过的话、常有强烈情绪波动….

她问我： 怎么才能活泼一点、不想那么多呢？如果我没那么敏感就好了......

其实，还有不少人和她一样，将敏感特质当作社交劣势、缺点甚至性格缺陷。很难像沈月一样与敏感自洽相处，说出那句：我很喜欢我的敏感和内耗。

你同样为自己「想太多」而苦恼吗

「测一测你是不是高敏感人群」

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发布于：北京市

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